Фриран

freerun_2

Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.

Нет, это не бег трусцой в ближайший фастфуд за порцией картошки Фри. Фриран (от англ. free – свободный, run – бег) – относительно молодая дисциплина, основанная на принципах паркура и созданная Себастьяном Фуканом, французским актером и именитым спортсменом-трейсером с карибскими корнями. Надо заметить, что в свое время он выступил одним из основоположников зарождающегося тогда паркура вместе с Дэвидом Беллем, но в определенный момент их разногласия во взглядах на паркур достигли критической точки, и он был вынужден начать сольную спортивную карьеру.

freerun
Сам термин freerun впервые был введен одним из продюсеров фильма Jump London как альтернатива не сильно распространенному на тот момент паркуру и с тех пор все плотнее входит в сленг людей, увлекающихся нестандартными и экстремальными видами спорта. В двух словах, это синтез легкой атлетики (бега), йоги, акробатики и различных комбинаций гимнастических элементов, таких как сальто, кувырки, рондады и т.д. Главным и неоспоримым плюсом фрирана является его общедоступность. Новичку, решившему заняться данным видом спорта, не нужно тратиться на абонемент в фитнес-клуб, покупать тренажеры и дорогущую экипировку. Все, что требуется для старта – лишь пара удобных кроссовок да штаны с футболкой.

Фриран и паркур – в чем собственно отличия?

Как выразился сам Себастьян Фукан, передвижение паркурщика ограничено двумя точками, пунктом начала движения и конечным местом прибытия, к тому же паркур, шагнув с улиц на телеэкраны, стал заложником собственной зрелищности, то есть спортсмен во время преодоления обозначенной дистанции переживает о том, насколько эффектно выглядит тот или иной трюк перед объективом видеокамеры. Все остальное уходит на второй план.

“Путь, проявивший себя, перестает быть Путем”

Чжуан-цзы, даосский философ, шестой век до нашей эры.

freerun_1

Адепты фрирана ценят свободу в первую очередь. Революционность этой дисциплины в синтезе физической культуры и философии. Трейсеры выделяют страх как основное препятствие в достижении результатов как в спорте, так и в обычной жизни, и всеми силами пытаются побороть его, причем методы у каждого конкретного спортсмена сугубо свои и никто не может претендовать на знание истины в последней инстанции, поскольку фриран не терпит установленных жестких рамок, правил и ограничений, предоставляя максимальную свободу выбора своим последователям. Кто-то боится высоты, кто-то упасть во время исполнения сложного трюка, кто-то выглядеть нелепо в глазах окружающих. Выходя на дистанцию, трейсеры откидывают все эти страхи либо сливаются с ними воедино, тем самым погружаясь в мир безграничной свободы, которая и состоит по их мнению в том, что человек может в любой момент изменить вектор своего движения, характер и личность в целом.

Принципы Фрирана

Основные принципы дисциплины состоят в неукоснительном принятии Свободы как основной движущей силы. Фриран не терпит насилия, настаивает на полном равенстве участников, отсюда – отсутствие лидеров и приоритет на внутреннем мире спортсмена. Проведение соревнований также становится крайне проблематичным из-за неимения судей и неприятия трейсерами авторитетов в принципе. Работа в команде тоже не является коньком фрирана, поскольку, как уже было сказано, основной упор делается на поиск индивидуального пути развития.

freerun_3

Как начать заниматься?

1) Для начала неплохо найти единомышленников в своем городе, к примеру, через соцсети, хоть фриран и не совсем командная дисциплина, положительное влияние обмена опытом еще никто не отменял.

2) Будьте предельно аккуратны, не стоит ставить себе глупую цель добиться всего и сразу, многократно и неторопливо повторяйте акробатические элементы при разучивании. Как говорится, тяжело в учении – легко в бою.

3) Не стоит повторять без подготовки те вещи, которые вы могли лицезреть при просмотре роликов на Youtube по запросу фриран. Скорее всего, за двухминутным видео стоят месяцы, если не годы тренировок.

4) Уделите самое непосредственное внимание качеству своей обуви. Хорошие кроссовки как минимум залог того, что вы не подвернете ногу на первой же тренировке.

Прощай диван, привет фриран!

Поделитесь с друзьями в соц. сетях:

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Вы, должно быть, Авторизованы что бы оставить комментарий.