Вести здоровый образ жизни – задача не из легких. Нужно постоянно следить за диетой, делать упражнения… А с современным темпом жизни с этим справиться не так-то просто. Для тех, кто все-таки стремится поддержать жизненный тонус и просто испытать себя, получая при этом «море» удовольствий, ежегодно организуется ледовый полумарафон, или Honor Vladivostok Ice Run.
Желающих присоединиться к традиции собираться на острове Русский для забега на полумарафонскую дистанцию увеличивается с каждым годом. В этом году прошло третье по счету состязание в беге по льду. Кто не совсем уверен в своих силах, помимо полумарафона (21,1 км) может выбрать бег на 10 км и 5 км. Спорт, он для всех, поэтому организаторы не оставили в стороне и детей. Им предлагается пробежать 500 м по льду и снегу. Это позволит не только закалить их тело и дух, но и станет отличной забавой, которая надолго останется в их памяти.
Если говорить о правилах, то самое главное условие – это наличие справки о состоянии здоровья. Ежегодное февральское событие стремиться привить здоровый образ жизни, а никак не покалечить человека, так что даже если у вас с собой не окажется подтверждающего документа, то вы можете получить медицинское заключение у местного терапевта. Время на забег – 4 часа, для детей – 30 минут. Возможен еще командный забег. Например, какая-либо организация приехала на состязания, чтоб так сказать сплотить коллег еще больше. В этом случае набирается коллектив, в составе которого должно быть как минимум 5 человек. Победителем становится та команда, чьи первые пять участников финишировали за меньшее время. Что касается экипировки, то лучше всего подойдет лыжный костюм. Если такого не имеется, то желательно иметь комплект из термобелья, спортивных штанов или джинс (без дырок), синтетической футболки, теплой кофты, болоньевой куртки, шарфа, перчаток или варежек, шерстяной шапки, маски или балаклавы, солнцезащитных очков, спортивных кроссовок с накладными шипами. Ну и еще одно неотъемлемое правило состязания – получать удовольствие от происходящего!
Honor Vladivostok Ice Run требует у организаторов материальных затрат, да и вообще за каждое удовольствие нужно платить, поэтому для участия в соревнованиях необходим взнос. Сумма взноса составляет 2490 рублей независимо от дистанции. Лишь детский билет стоит 590 рублей. Также скидки делаются пенсионерам в размере 50%. На II ежегодном полумарафоне скидки предлагали студентам и их учителям. Часть суммы от общего взноса тратится на награждение победителей. Призовой фонд составляет 300.000 рублей, помимо этого призерам вручаются кубки, а всем оставшимся участникам медали.
Для всех желающих попасть на данное событие необходимо зарегистрироваться на официальном сайте. Желающие развиться не только физически, но и духовно могут купить Тур на Vladivostok Ice Run, который длится 3 дня. В первый день проводится ознакомительная экскурсия по главным достопримечательностям города (главная площадь, музеи Арсеньева и С-56, вокзал, Триумфальная арка, Орлиное гнездо). Второй день – бег по замерзшему Японскому морю, церемония вручения призов участникам, пионерский костер. Третий день – экскурсия по острову, сафари-парк, банька и прощание с островом, подарившим много незабываемых эмоций.
