Малоподвижный образ жизни — атрибут нашего времени — приводит к тому, что все труднее найти человека, у которого после 26 лет не было бы проблем со здоровьем. Однако люди сами в состоянии полностью изменить все неприятности связанные со своим здоровьем, если будут заниматься спортом.
Каждый хочет быть стройным, гибким, красивым. Чтобы этого добиться, необходимо приложить определенных усилий — это предлагает спорт по преодолению преград.
Полоса препятствий — что это за вид спорта?
Полоса препятствий — это вид спорта, для подготовки военнослужащих, повышает физическую и боевую активность.
Территория оборудуется разными преградами и сооружением. Благодаря такой технической подготовке, у солдат повышается: выносливость, хватка, быстрота реакции, тренировка создает атмосферу, типичную, как на поле боя. Спорт направлен на усиление силовой подготовки.
Какие препятствия используются в спорте:
- бревно в горизонтальном положении;
- высокий столб;
- легкий забор;
- забор из кольев;
- углубление в земле;
- углубление для метания снарядов;
- длинный туннель;
- забор из проволоки;
- катакомба.
Преграды используют 2-х видов: переносные, постоянные. Для безопасного прохождения полосы.
Основатели спорта
Данный вид спорта основал Жорж Хеберт. В 1912 году была разработана система подготовки солдат, под названием - «Естественный Метод» и проводились по ней свои тренировки во французской армии.
Затем солдат стали тренировать этим методом в СССР.
Устанавливали, на открытых территориях различные сооружения — это помогало военнослужащим добиваться хороших показаний: в силовой подготовке, стрельбе и тд.
Сейчас этот вид спорта есть и для детей.
Интересные факты
Любителям экстремального времяпровождения, можно попробовать себя в этом спорте. Придя в веревочный парк, тут предлагают пройти полосу препятствий любой сложности. Экстремальные веревочные трассы занимают большую местность и подняты над землей. Занятие – не легкое. Для начала можно выбрать самую легкую трассу и попробовать свои силы. Потом можно выбрать второй уровень трассы, он более сложен.
На этих площадках, можно парить в воздухе, прыгать.
Для взрослых, маршрут посложнее. Предлагается пройти панда-маршруты, с уровнями сложности, обозначенным цветами:
- Зеленый — для новичков, предназначен для детей. Высота 4 м. Разрешен рост ребенка 140 см. Необходимо пролезть внутри бочки или пройти преграду в виде вертикальной сетки. Затем предлагается прокатиться на «Скейтборде», находясь на высоте, пройти по подвесному мосту и канатам.
- Желтый – сложнее уровень, задания выполняются на высоте 4-8 м.
- Красный – предлагает пройти уровень, более сложный от предыдущих, здесь необходимо попрыгать по кочкам и прокатиться на воздушной тележке. А затем проехать на Велосипеде, на высоте более 3 м. Затем нужно преодолеть, скалодром и перелеты.
- Черный – уровень, для любителей экстрима, его преодолевают те, кто справился с предыдущими уровнями. Тут необходимо справиться с экстремальной лестницей, на руках подняться по ней.
Достижения
В спортивных мероприятиях используется полоса преград, для разных возрастных групп, где необходимо преодолеть препятствия, грязь, с присутствием экстрима, с применением физической силы. Для этого необходима сила воли. Участников соревнований это и привлекает. В соревнованиях участвуют все, даже дети. Этот вид спорта, рассматривается для участия в Олимпийских играх.
Развитие
Сегодняшняя популярность полосы препятствий, создала команду KOMPAN. Устанавливаются в общественных местах, полосы преград и проводятся тренировки, обучение. Strong Viking разработники оборудования, для семейного бега с препятствиями. Соревнования проводятся в Германии, Голландии, Дании.
Научившись преодолевать препятствия в данном спорте, поймете что все проблемы можно решить. Полученные знания в спорте, пригодятся и в жизни.
Пробуйте! У вас все получится.
