Психология экстремальных видов спорта

fight-club
В современной жизни слишком часто встречается агрессия.
Гиподинамия, накопление негатива начинают разъедать человека изнутри. Часто это заканчивается сердечными заболеваниями, нервными срывами, недовольством собой, окружающими людьми и жизнью.
Чтобы избавиться от такого состояния, найти новые эмоции многие начинают искать занятия, связанные с риском, экстримом, с вливанием адреналина и выплеском эмоций.
Сегодня существует множество возможностей разумно рисковать, познавать себя, открывать таившиеся глубоко в человеке таланты. Как раз спорт, связанный с риском, дает возможность человеку разрядить накопленную отрицательную энергию, сбросить агрессию.
Экстремальный спорт напрямую связан с риском. Это повышенный травматизм, даже угроза жизни, это добровольное согласие подвергнуться смертельной опасности. Участники этих видов осознанно совершают те действия, которые другие полностью отвергают.

Extreme
Но экстремальный спорт имеет много положительных сторон:
— человек, занимаясь экстримом, приобретает веру в себя, что оказывает положительный эффект на разные сферы деятельности, на рабочие и семейные отношения;
— повышается самооценка, увеличивается возможность самореализации, преодолеваются комплексы и страхи, что дает ощущение свободы и уверенности;
— этот спорт помогает человеку преодолеть негативные эмоции, учит концентрироваться в разных жизненных ситуациях, собранности;
— дает возможность переосмыслить ценности, преодолеть стереотипы, изменить мнение об окружающих, пробуждает интерес к жизни.
Для экстремального спорта присущи высокие скорости, глубины, высоты. Чтобы спортсмен не получил увечий, нужна серьезная физическая и психологическая готовность.

Extreme_2
Есть отрицательная сторона в занятиях экстримом:
— зависимость от экстрима сродни с наркотической, то есть появляется необходимость повышать дозы адреналина;
— занимаясь экстремальным спортом, человек по-другому уже не умеет получить удовольствие;
— погружаясь в экстремальные ощущения, человек может уйти от реальности, отдав предпочтение только спорту;
— эти виды спорта связаны с нервным истощением из-за постоянного адреналина;
— нагрузки на сердечно-сосудистую систему нарушают со временем вестибулярный аппарат.

Extreme_1
Наиболее популярные виды экстримального спорта.
1)Дайвинг — популярнейший вид спорта. Совмещая в себе занятие спортом и увлечение, он привлекает людей различных интересов и разного уровня физической подготовки. Это погружение в водный мир со специальным оборудованием, аквалангом, с целью изучения подводного мира.
2)Серфинг – балансирование на специальной доске по большой волне. Достаточно древний вид спорта.
3)Паркур – искусство передвигаться с преодолением сложных препятствий.
4)Сноубординг – один из популярнейших зрелищных экстримальных видов, связанный со спуском по снежным склонам горы на доске, используя акробатические трюки.
5)Скалолазание – лазание по скалам или скалодрому без страховки.
6)Каякинг – сплав по сложным, пороги, сложные течения, участкам реки на длинных узких лодках.
Среди видов экстремального спорта можно назвать еще парашютный спорт, альпинизм, зимнее плавание и другие. Занятие экстремальными видами спорта – это призвание, это характер, это воля и умение разумно рисковать, получая сильные эмоции и необычную разрядку.

Поделитесь с друзьями в соц. сетях:

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Вы, должно быть, Авторизованы что бы оставить комментарий.