Блог

«Вальхаллы» 100-мильный зимний забег (Valhalla race 100 miles)

Ультрамарафон, это не просто приставка к знакомому многим марафону, так называют трассу более 42 километров 195 метром. Valhalla Race 100 miles является для России уникальной, это зимний забег по кольцевой пересечённой местности. И если вы думаете, что это не так уже и сложно, то попробуйте пройтись, после снегопада, где-нибудь в лесу, по нечищеной дороге, пешком…
Читать далее

Экстремальный туризм и его виды

Экстремальный туризм — это самый перспективный и многообещающий вид туристического бизнеса, который привлекает огромное число людей. Экстремальный туризм требует хорошую физическую подготовку, решительность, смелость. Рискнувшие испытать этот вид туризма, взамен получают множество ярких и незабываемых впечатлений.Экстремальный туризм делится на пять больших групп, которые включают в себя отдельные направления. Воздушный туризм Один из способов получить головокружительные…
Читать далее

Бокс и силовые тренировки – как правильно их сочетать?

Даже если бокс на боксерской груше больше связан со спортом на выносливость, его можно очень хорошо дополнить фитнесом и силовыми тренировками. Любой, кто уже тренировался на боксерской груши, непременно согласится и оценит сопутствующие силовые тренировки через совсем немного времени. Сила как основа выступления в боксе Сила - важная часть бокса, потому что помимо выносливости, быстроты…
Читать далее