Большинство людей зимой отдыхает, просматривая бесконечные сериалы или новости, сидя на диване у телевизора. В лучшем случае, домоседы посещают многолюдные торговые центры и скупают товары или поедают картофель фри в фудкортах. Бескрайние ледяные просторы как будто таят в себе загадку. В такую чудесную погоду экстремальный вид спорта можно придумать, не имея для этого дорогостоящего оборудования.
Скоростной спуск с заснеженной вершины или акробатические трюки на лыжах требуют подготовки, да и поездка в горы не всегда возможна. Но вопрос, как развлечь себя зимой, добавив адреналина в кровь, имеет вполне очевидный ответ. Айсхоул-джампинг — старинная забава со старинным названием, для которой не нужно ничего, кроме льда и снега.
Подробнее об экстремальном развлечении
Ныряние в ледяную воду проруби — занятие далеко не для каждого. Подобный вид экстремального спорта требует подготовки. Ведь погружение в ледяную воду с температурой, близкой к нулю, выдержит не каждый организм. Для занятий подобным видом экстремального спорта нужно немногое:
- Замерзший водоем с достаточно крепким льдом, способным выдержать вес людей.
- Наличие проруби.
- Лестница или другое подобное приспособление, чтобы можно было комфортно вылезти из воды.
В Финляндии подобное развлечение часто предусмотрено около саун, стоящих на берегу озер. Немаловажно, что после окунания человек может согреться в теплом помещении сауны или бани. В этом виде спорта есть большой плюс, он не требует накачанных мышц и силовых тренировок в течении долгих месяцев. В принципе, для здорового человека погружение в холодную воду на несколько минут не несет никакой опасности. Но врачи не рекомендуют находиться в проруби более одной минуты.
Соревнования по айсхоул-джампингу
В скандинавских странах проводят соревнования по нырянию в прорубь. На первом месте Финляндия, где этот вид спорта очень популярен. Его широкая известность связана с распространенностью сауны. В северных странах ныряние в ледяную воду связано с каким-либо животным, живущих в холодном климате. В России таких людей называют моржами, в Финляндии — выдрами, в США — белыми медведями.
Соревнования по нырянию проводятся в разных точках Финляндии. Например, ежегодно проходит Чемпионат в Рованиеми. В штате Миннесота в городе Миннеаполис на озере Сидар также появилась традиция устраивать состязания, участники которых окунаются в ледяную воду. Например, через Facebook ежемесячно организовывалось мероприятие «Night Water Butterfly». Люди могли погреться в переносной сауне и прыгнуть в заранее вырезанную прорубь.
В России проходят акции по закаливанию. Все участники-моржи могут поучаствовать и прыгнуть в прорубь. Соревнования включают различные развлекательные мероприятия. Самые стойкие моржи устраивают шествие с флагами своих городов или предприятий, от которых выступают. Не каждый согласится даже раздеться на морозе, а уж тем более, прыгнуть в ледяную воду.
Прежде, чем участвовать, спортсмен должен пройти подготовку. Набравшийся смелости человек будет гордиться своим достижением. Здесь не нужны модные тренажеры или спортзал. Самый эффективный тренинг — обливания холодной водой и закаливания на морозе в летней одежде. Также привести тело в порядок помогает и подготовка проруби, в которой часто участвуют не только организаторы, но и сами моржи.
Но самое главное, что это развлечение не требует от участников и специальных навыков. Купание в ледяной воде полезно для здоровье. Многие ныряльщики достигли до весьма солидного возраста и выглядят моложе своих лет.
