Bodyboarding – это вид водного спорта, родственник серфинга. На доске размерами 100-110 см. человек занимает лежащую (на животе) или сидящую (на коленях или на одном) позиции. Доска выглядит как прямоугольник с квадратным носом, который имеет закругленные углы и выемкой на хвосте. Есть модели с плавником внизу. Для улучшения управления спортсмены используют ласты. Доска изготовлена из пенопласта, с вставками из углерода, дерева, графита для укрепления и уменьшения повреждений при крутых витках на волне.
История появления бодибординга неизвестна, но первое датированное упоминание 1778 год. Капитан Джеймс Кук описывал уклад гавайских жителей и их катание, лежа на деревянных досках по волнам. Информация о том, что было раньше серфинг или бодибординг недоступна. Прежде чем браться за покорение волн стоя, люди учатся скользить по волнам лежа. Новички учатся поддерживать равновесие, "чувствовать волну", а после переходят к серфингу. Поэтому серферы недооценивают бодисерфинг. Споры не утихли, но покорение океана лежа на доске, считается полноценной спортивной дисциплиной.
Отцом современного бодибординга является Том Мори. Сделав свою первую доску в 1971 году и начав массовое производство с 1973 года, мистер Мори, дал этому виду спорта толчок к развитию. Он популярен в Америке, Японии, Южной Америке, Австралии и во многих странах, где есть высокие волны. Катание, лежа на доске, дает не меньше адреналина, чем стоя. У профессионалов бодибординга припасено немало удивительных трюков, от которых стучит сердце у смотрящих. У этого направления водного спорта, есть чемпионаты. Для мужчин чемпионаты проводятся с 1982 года и для женщин с 1987.
Снаряжение и безопасность
Безопасность важна в любом виде спорта. Опасность океана скрывается под водой. Рифы, скалы, морские животные могут поджидать в неожиданных местах. Для новичков лучше будет начать с изученного пляжа и небольших волн. Важно чтобы человек решивший заняться экстремальным водным спортом, умел плавать. Навыки пловца спасут жизнь в ситуации, когда можно оказаться в "открытой воде". На начальных этапах нужно заниматься освоением доски под присмотром. Инструктор, спасатель на пляже, друг, помогут в случае ЧП. Когда человек выбивается из сил, а новички быстро устают, пытаясь освоить бодибординг, он уже не может противостоять волнам, напарник или тренер подстрахуют.
От физической подготовки начинающего зависит скорость обучения. Без тренировки выносливости и мышц, усталость наступит после двух попыток прокатиться на волне. Овладев основными навыками использования доски, новичкам приходит осознание того, что до волны нужно доплыть, если упал в воду - выплыть, доплыть до берега. Силы быстро покидают тело, а в океане, это может привести к грустным последствиям. Мышцы нужно держать в тонусе или травм при обучении не избежать.
Минимальная экипировка для начинающего:
- Привязь. Крепится к доске и плечу, чтобы не потерялась в воде.
- Гидрокостюм и рашгард. Гидрокостюм нужен для холодных вод, а рашгард пригодятся для защиты от солнца и от раздражения кожи.
- Ласты. Экстремалы пользуются ластами для улучшенного контроля и быстрого плавания.
Бодибординг предоставляет возможность получения адреналина не меньше чем серфинг. Чемпионаты, мировые туры и соревнования устраивают каждый год. Чемпионом мирового тура 2019 года стал Тристан Робертс (Южная Америка), чемпионкой женских соревнований - Сари Оххара (Япония). Популярность этого экстремального вида спорта не спадает, а только растет.
