Последние несколько лет каноинг становится очень распространенным видом спорта для проведения досуга. Многие путешественники выбирают для себя именно такой вариант спуска по водному пространству, чтобы насладиться не знакомыми пейзажами и красотами дикой природы, что делает путешествие незабываемым.
Каноинг представляет из себя преодоление речного или озерного маршрута с помощью маломерного гребного судна под названием каноэ, управление которым осуществляется однолопастным веслом. Одна из особенностей такого водного транспорта - это место, оборудованное специально для багажа.
Каноэ сможет управлять даже новичок, поскольку такая лодка подходит только для спокойной воды и непредвиденных ситуаций, связанных с неспокойным озером или рекой не стоит опасаться. Достаточно простое управление в совокупности со всем необходимым обмундированием обеспечит путешественнику максимальный комфорт и безопасность. Если плохо подготовиться к водному путешествию, выбрать неправильное обмундирование или вовсе его не взять, это может пагубно отразиться на жизни или здоровье путешественника. Гребцу необходимо надеть на себя плавательный жилет желтого или оранжевого цвета (так его будет лучше видно и команда, в случае выпадения из каноэ, быстрее его обнаружит и предпримет попытки вытянуть из воды). Одежда должна быть из непромокаемой ткани (например, из неопрена), мягкой и прилегающей к телу, чтобы дольше сохранять тепло и препятствовать охлаждению. Как правило, опытные путешественники надевают брюки или шорты, футболку или же, надевают комбинезон. Обувь, также, играет немаловажную роль, стоит выбрать не очень тяжелые ботинки или кроссовки из непромокаемого материала. На привале стоит сразу же надеть сухую одежду и переобуться.
Но, не стоит забывать, что такая водная прогулка рассчитана на длинную дистанцию, поэтому стоит ознакомиться с инструкцией по управлению и действиям, которые необходимо предпринять в экстренной ситуации. Гребля на каноэ практически не имеет ограничений, кроме того, что каждый участник заплыва обязан уметь хорошо плавать. Перед водной прогулкой, также, стоит проверить прогноз погоды, ознакомиться с особенностями реки или озера, по которому планируется путешествие. Поскольку в любом походе, даже самом подготовленном, зачастую возникают трудности с экипировкой: порча снаряжения, травмы, переворачивание каноэ и падение в воду. Решение подобных проблем лучше доверить человеку опытному в подобном деле, например, инструктору.
С 1936 года греблю на каноэ причислили к олимпийским видам спорта, в соревнованиях по которому могут участвовать как мужчины, так и женщины. Международная Федерация Каноэ представляет каноинг на международных соревнованиях. Лодки бывают одно-, двух- и четырехместные. Для соревнований существует два типа дистанций: по прямой и с поворотами. Прямые дистанции рассчитаны на 200, 500 и 1000 метров, а с поворотами, на 5000 м.
Сама по себе гребля является прекрасным тренажером для мышц спины, рук и грудного отдела, что способствует их развитию и укреплению. К тому же, каноинг прекрасно сочетается с упражнениями на ноги, например пешей прогулкой возле лагеря, йогой или плаванием.
Ранее каноинг был популярен только в Америке, но на данный момент своё распространение получил и в Европе. Также, многие смельчаки решаются пуститься в путешествие на каноэ по морю, чтобы получить отличные от речного каноинга впечатления. И морской, и речной каноинг – это замечательный способ активно и экологично провести досуг.
