Горно-беговое движение (горный бег) является одной из дисциплин легкой атлетики, которое активно развивается благодаря нескольким десяткам международных и национальных организаций. Марафон Юнгфрау – это наиболее известный и яркий марафон среди соревнований по горному бегу.
География
Соревнование проводится на территории Швейцарии, в кантоне (территориальная единица страны) Берн. Марафон назван в честь наиболее известного горного массива Бернских Альп – Юнгфрау, который объединяет три горные вершины – Эйгер, Менх и Юнгфрау.
История
Марафон координируется обществом «Ферайн Юнгфрау Марафон» и входит в Ассоциацию международных марафонов и пробегов, в которой насчитывается более 300 марафонов и пробегов из 95 стран. Впервые марафон Юнгфрау состоялся в 1992 году, в нем приняли участие 1500 бегунов. С каждым годом марафон становился все более популярным, к соревнованию присоединялись именитые спортсмены, и в 2017 году количество участников достигло более 4500 человек. Благодаря красоте горных пейзажей марафон в 1998 году был назван «самым прекрасным марафоном мира».
Маршрут
Отправной точкой марафона является окружной центр Интерлакен, привлекающий туристов широкими возможностями активного отдыха, как в зимнее, так и в летнее время. Абсолютная отметка Интерлакена составляет 568 метров над уровнем моря, являясь стартовой минимальной высотной отметкой трассы. Конечная точка трассы – горный перевал Клайне-Шайдегг (высота 2061 м), который расположен перед горами массива Юнгфрау. Клайне-Шайдегг – центр горнолыжного спорта и туризма, на территории перевала находится железнодорожная станция, а также большое количество отелей. Нет сомнений в том, что участникам марафона открываются удивительные, захватывающие дух виды. Трасса проходит вдоль бурной горной реки, через водопады коммуны Лаутербруннен и, минуя горные деревушки, завершается горным озером у перевала Клайне-Шайдегг. Наиболее высокая отметка трассы (2320 м) – железнодорожная станция Айгерглечер, расположенная на 41 километре дистанции.
Организация
Для того, чтобы принять участие в марафоне Юнгфрау, необходимо пройти онлайн регистрацию на официальном сайте марафона https://www.jungfrau-marathon.ch/en/. Обычно регистрация открывается в феврале, а сам марафон проходит в начале сентября, но не стоит думать, что времени на приобретение слота (гарантированное участие в марафоне) достаточно. В виду популярности марафона, слоты выкупаются едва ли не в первый день открытия регистрации.
На марафоне, как женщины, так и мужчины распределяются по возрастным категориям – 18, 20, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70 лет. Если в какой-либо категории зарегистрировано менее пяти бегунов, их распределяют в соседние возрастные категории.
Организаторы марафона делают все возможное, чтобы участники успешно преодолели дистанцию. На протяжении всей трассы распределены станции с водой и питанием, а для расслабления забитых мышц после самых крутых подъемов предусмотрены массажные пункты. На пунктах питания предлагаются шоколадки, батончики, изотоники, гели и даже горячий бульон!
Участники марафона отмечают нереальную поддержку от местных жителей, волонтеров и организаторов. За бегунами на горном поезде следуют болельщики, которые подбадривают участников даже на самых высоких и сложных точках маршрута, волонтеры находятся через каждый километр и всегда готовы оказать помощь и поддержать.
Каждый участник, достигший конечного пункта – перевала Клайне-Шайдегг, получает футболку и медаль, а также диплом участника марафона. Приятным бонусом является возможность получить видео с различных точек дистанции с собственным участием.
Здоровье
Горный марафон Юнгфрау - это испытание для бегунов с высоким уровнем натренированности и подготовленности. Не стоит принимать участие в марафоне сразу после перенесения инфекционных заболеваний, таких как ангина или грипп. Для участия в марафоне не требуется какой-либо медицинский осмотр, согласно регламенту, каждый бегун принимает решение об участии на свой риск и под свою ответственность. Безусловно, на трассе марафона присутствуют врачи, которые могут оказать необходимую помощь участникам, а также рекомендовать прекратить соревнование.
Вызов
Участие в марафоне Юнгфрау – это серьезный вызов своим страхам и неуверенности в себе. Крутизна трассы, разряженный воздух, переменчивая погода – все это препятствия, преодоление которых вознаграждается великолепием и красотой окружающей природы Альпийских гор.
