Ли Марвин Хейни родился 11 ноября 1959 года в США в городе Спартанберг штата Южная Каролина. Парень рос в многодетной небогатой семье и с детства любил спорт. В школе он очень увлекся футболом, потом играл и в команде колледжа. Однако еще подростком, посещая тренажерный зал, понял, что ему очень нравится там заниматься. Хейни решил, что хочет быть бодибилдером и самостоятельно начал подготовку. В 1979 году он завоевал первый титул – стал чемпионом турнира «Мистер Америка» в юношеской категории.
Упорные тренировки сделали свое. Уже через 3 года Ли Хейни стал выступать как тяжеловес и достиг хороших результатов. Он завоевал призовые места на различных европейских и американских Гран-При, обошел конкурентов, выиграв чемпионат мира среди любителей. Тогда же он получает карту профессионала. В 1983 году бодибилдер участвует в конкурсе «Мистер Америка» и занимает 3 место. Таков же его успех на чемпионате мира среди профи.
Один год отделял Ли Хейни от мировой славы. Уже в 1984 году у культуриста начинается сногсшибательный взлет. 8 лет подряд он – чемпион «Мистер Америка» среди тяжеловесов. По этим показателям спортсмен обошел знаменитого Шварценеггера, который завоевал престижный титул 7 раз. После этого, в 1991 году, Хейни решил больше не брать участия в соревнованиях. Позже ошеломляющий успех сумел повторить лишь Ронни Колеман в 2005 году.
В чем секрет Ли Хейни? Не только в отменных физических данных, но и соответствующих комплексных тренировках. Несмотря на то, что триумф бодибилдера состоялся более 30 лет тому назад, его системой можно полноценно пользоваться и сегодня. Хейни нравились комплексные упражнения, например, груди и рук, спины и плеч. Спортсмен утверждал, что для успеха не надо загонять себя до изнеможения. Самый лучший результат покажет тот, кто умеет сосредоточиться, выложится полностью в зале и отдохнуть дома, не тревожась лишний раз ни о чем.
На пути к успеху Ли Хейни пробовал множество вариантов тренировок, пока не выбрал для себя подходящий комплекс занятий. Стараясь равномерно развить все мышечные группы, спортсмен придумал упражнение для комплексного развития плечевого пояса, а именно трапециевидных и задних пучков дельтовидных мышц. Сейчас оно известно под названием тяга Ли Хейни. Сам бодибилдер утверждал, что это занятие очень помогло ему развить спину, лучше проработать ее детализацию и глубину.
Ли Хейни до сих пор не покидает спортивных занятий и в свои годы находится в отличной физической форме. Богатый опыт он старается передать подрастающему поколению. Бодибилдер выпустил три книги, в которых описал свою систему тренировок, личные достижения и взгляды на развитие культуризма. Хейны – известный тренер и популярный телеведущий. Он часто выступает на одном из христианских каналов и многие годы ведет свою передачу о фитнесе и питании для спортсменов. Его нередко можно встретить на семинарах и тренингах, которые популяризируют здоровый способ жизни.
После завершения карьеры бодибилдер занялся бизнесом: открыл два фитнес-центра и выпустил линейку продуктов для спортивного рациона. С 1998 года он руководит президентским советом по физкультуре и спорту, а также входит в IFBB – международную федерацию бодибилдинга. Значительную часть доходов Ли Хейни тратит на содержание приюта для брошенных детей, который учредил вместе с женой Ширли в 2004 году. Вблизи Атланты на ферме площадью 16 гектаров воспитанники разных национальностей живут и учатся под присмотром заботливых наставников, занимаются спортом. Ли Хейни до сих пор активно занимается общественной деятельностью и планирует написать еще одну книгу для молодых спортсменов.
