Фил Хит – легенда бодибилдинга

Биография: Фил Хит (полное имя Филлип Джеррод Хит) появился на свет 18 декабря 1979 года в городе Сиэтле. В детстве он не испытывал такой тяги к бодибилдингу. Несмотря на свой маленький рост, он всерьёз увлекался баскетболом и был лучшим игроком в команде.

Бывало, что Фил подолгу задерживался в зале после окончания тренировки и продолжал бросать мяч в корзину, улучшая свои навыки баскетболиста. После окончания обучения в университете в 2002 году, Фил Хит продолжил играть в любимый баскетбол. Но со временем стал понимать, что его маленький рост был преградой на пути к серьёзным командам.

К тому времени, когда ему уже исполнилось 23 года, он решил всерьёз заняться бодибилдингом. Он познакомился с несколькими знатоками этого спорта, которые помогли ему ценными советами: составили программу тренировок, рассказали о правильном питании. Как и для многих других культуристов, новый рацион оказался намного сложнее, чем сами тренировки. Трудно было сразу привыкнуть к 7-разовому питанию.

Тренировки Фила Хита

В 2003 году состоялся первый турнир по бодибилдингу для Фила Хита. Во что бы то ни стало он поставил перед собой цель победить. Он тратил огромное количество времени на тренировки и даже купил себе фотоаппарат, чтобы иметь возможность рассмотреть себя под различными углами и сравнивать результаты. Это помогало ему дорабатывать отстающие группы мышц. В 2003 году он встретился с Джеем Катлером, своим будущим тренером и лучшим другом.

К 2005 году, Фил Хит стал невероятно популярен, ибо уже являлся профессиональным бодибилдером. За коротко рекордное время он прошёл путь от никому не известного спортсмена до легенды бодибилдинга. Тогда он и получил своё прозвище – «Дар». И оно было вполне заслуженно

До следующего мистера «Олимпии» оставалось всего-то каких-то несколько месяцев. Именно тогда Джей Катлер и решился всерьёз взяться за тренировки Фила Хита. Хоть Хит и считал себя уже опытным спортсменом, но после тренировок с Катлером он понял, что как далеко находился он от необходимого уровня. Он не мог даже думать о тех весах, которые использовал Катлер.

В будущем Фил Хит познакомился ещё с одним своим лучшим другом – Кай Грином, который впоследствии также стал учеником Джея Катлера. В 2008 году Фил Хит принял участие в турнире «Мистер Олимпия», где удостоился только третьего места, в то время, как Джей Катлер взял золото. Джей был доволен достижениями своего ученика, но не спешил отдавать первое место.

В следующем году он смог занять только пятое место. Причиной этому стала травма плеча, которая серьёзно отразилась на его подготовке к соревнованиям. Джей Катлер стал же абсолютным победителем. А на четвёртом месте расположился их общий друг Кай Грин.

В 2010 году Катлер и Хит снова встретились на очередном соревновании. Для Фила Хита победа над Джеем Катлером стала делом первостепенной важности. И опять Хит уступил ему первое место.

И вот, наконец, наступил новый турнир – «Мистер Олимпия» 2011 года. И в этот раз Фил Хит все же смог потеснить своего учителя Джея Катлера, отодвинув его на вторую строчку. На третьей же стоял их общий друг, Кай Грин. За свои пять лет он смог добиться огромных успехов благодаря своему упорству, что полностью оправдало его прозвище—«Дар». И все это потому что тренировки Фили Хита были целенаправленны и упорны.

  • Рост —175 см.
  • Соревновательный вес —115 кг.
  • Вес в межсезонье —124 кг.
  • Шея —47 см.
  • Бедро —82 см.
  • Голень —51 см.
  • Бицепс —56 см.
  • Талия —73 см.
Понравилась статья? Тогда поделитесь с друзьями в соц. сетях:

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Вы должны войти Авторизованы чтобы оставить комментарий.